SAREA AMARA-EPSOM - Forum
VINDECARE
Bine aţi venit Vizitator | RSS
[ Mesaje noi · Membrii · Regulamentul forumului · Căutare · RSS ]
Pagina 1 din 11
Forum » Ingrijirea » Corpului » SAREA AMARA-EPSOM
SAREA AMARA-EPSOM
mariucaData: Miercuri, 18 Feb 2015, 9:29 AM | Mesaj # 1
General-locotenent
Grup: Moderatori
Mesaje: 628
Reputaţie: 2
Stare: Offline
Sare EpsomSarea Epsom (sulfat de magneziu) este cunoscuta inca din perioada shakesperiana. Denumirea “Epsom” provine din localitatea Epsom, Anglia. Pentru calitatile sale curative; aceasta are multiple utilizari: in casa, in tratamente SPA si in gradina.Cunoscuta de sute de ani ca un remediu natural, sarea Epsom are numeroase beneficii pentru sanatate. Magneziul si sulful din aceasta sare sunt usor de absorbit de catre piele. O baie cu saruri Epsom reprezinta o modalitate potrivita de a te bucura de numeroasele sale beneficii.Magneziul are un rol important in sanatatea organismului uman, regland peste 300 de enzime, reduce inflamatiile, ajuta la functionarea corecta a muschilor si sistemului nervos. Sulful optimizeaza absorbtia nutrientilor, elimina toxinele si reduce durerile de cap si migrenele. De asemenea, sarea Epsom vindeca problemele tenului, reduce durerile de spate, vindeca ranile, previne si trateaza  raceala si gripa. Uz intern Sare EpsomSarea Epsom ajuta la eliminarea toxinelor din organism si a metalelor grele datorita continutului bogat de sulfati, reducand in acelasi timp dezechilibrele electrolitice (sarurile electroconductoare din tesuturi). Sarea Epsom se administreaza in cura de detoxifiere a ficatului si in eliminarea pietrelor de la fiere (calculi biliari).

Sarea Epsom este recomandata in tratarea problemelor de constipatie si a unui tranzit intestinal neregulat. Reteta este simpla, se dizolva  2-4 lingurite de Sare Epsom in 250 mL de apa necarbonatata si se beau, pentru copii, doza recomandata este de 1-2 lingurite in 250 ml apa. Pentru mai multe detalii vizitati pagina  Pachet de detoxifiere pentru ficat.Sarea Epsom accelereaza secretia insulinei (efect hepatoprotector), astfel imbunatateste circulatia sanguina sprijinind buna functionare a inimii siscade tensiunea arteriala. Sarea Epsom joaca un rol important in previnirea depunerile de colesterol la nivel arterial.

Sarea Epsom are un continut bogat de magneziu care actioneaza ca un sedativ pentru sistemului nervos redand o stare de relaxare. Sarea Epsom are rol analgezic indepartand migrenele, reduce inflamatiile articulare (rol antiinflamator).Uz extern Sare EpsomSarea Epsom este folosita in tratamentele cosmetice pentru a indepartarea celulelor moarte si pentru a intensifica microcirculatia. Sarea Epsomhidrateaza epiderma si nu usuca pielea. Sarea Epsom mineralizeazacelulele epidermei, astfe pielea devine mai catifelata.Sarea amara este cunoscuta pentru efectul sau hidratant al tenului. Se folosesc parti egale de Sare Epsom si ulei de masline se omogeniseaza prin amestec, dupa care se aplica mixtura rezultata pe fata si gat. Se calateste fata si gatul dupa 5 minute cu apa rece pana la indeparatea mixturii.Sarea Epsom are un efect calmant pentru copii diagnosticati cu autism.Sulfatii din Sarea Epsom echilibreaza tranzitul intestinal, astfel actioneaza ca un detoxifiant, eliminand toxinele acumulate in organism. Magneziul continut de Sarea Epsom are un efect calmant,  jucand un rol important in activitatea a peste 325 de enzime. Deoarece atat  Magneziumul cat si sulfatii pot fi absorbiti prin piele, multi parinti au observat ca in urma imbaierii copiilor cu autism in apa cu Sare Epsom, acestia au avut un somn linistit si un tranzit intestinal echilibrat. Se recomanda imbaierea copiilor seara, inainte de culcare.

Sarea Epsom este absoarbe excesul de sebum de la nivelul scalpului. Se adauga 8 lingurite de sare Epsom in 100 mL de sampon pentru par gras, apoi se clateste parul cu apa calduta. 
Sarea Epsom poate fi folosita si de sportivi datorita efectului calmant - relaxeaza musculatura, calmeaza durerile musculare, durerile articulare si grabeste vindecarea vanatailorSarea Epsom poate fi folosita atat intern cat si extern, se recomanda bai cu Sare Epsom in cazuri de lumbago, sciatica, reumatism, artrite, tendinite, artroze.  Se adauga in cada plina cu apa calduta 2 plicuri cu Sare Epsom. Sunt recomandate 3 bai cu Sare Epsom pe saptamana.
 
mariucaData: Miercuri, 18 Feb 2015, 9:31 AM | Mesaj # 2
General-locotenent
Grup: Moderatori
Mesaje: 628
Reputaţie: 2
Stare: Offline
Sarea amara sau Sarea Epsom sau Sulfat de magneziu este un ingredient al curei de curatare a ficatului si vezicii biliare, conform retetei propuse de Andreas Moritz in cartea sa  : "Scapa de pietre la ficat si fiere".Cura dureaza o saptamana si se bazeaza pe suc de mere, suc de grepfruit/suc de lamaie si portocale, ulei de masline si sare amara (sare Epsom sau sulfat de magneziu).In urma curei se pot elimina si dizolva pietrele la ficat si fiere.Pietrele si nisipul sunt practic, acumulari de toxine.Se recomanda o cura de curatare a ficatului in urmatoarele cazuri :
  • hipercolesterol;
  • valoare mare a bilirubinei;
  • digestie deficitară a grăsimilor;
  • îngălbenirea pielii sau ochilor;
  • balonare;
  • dureri în umăr, partea superioară a braţului sau a spatelui;
  • oboseală cronică;
  • deranjamente de somn;

 Dar si pentru intretinerea si bunastarea organismului, precum si pentru un maxim de sanatate, este bine sa facem aceasta cura de 2 ori pe an. Ingrediente cura :
  • Suc de mere : 1 litru/zi; 
  • Saruri Epsom (sare amara sau sulfat de magneziu) : 4 lingurite dizolvate in 3 pahare de apa filtrata;
  • Ulei virgin de masline presat la rece : ½ pahar;
  • Suc proaspat de grepfruit (de preferat, roz) sau pentru cei care nu tolereaza grepfruitul : suc de lamaie si portocala, in cantitati egale  : 2/3 pahar;

Cum se face ?
  • Timp de 6 zile se bea 1 litru de suc de mere/zi (se poate si mai mult, dar minim 1 litru); Acidul malic continut de sucul de mere inmoaie pietrele si dilata ductele biliare;Sucul se bea intre mese. Atentie : sucul de mere este puternic detoxifiant; s-ar putea sa aveti simptome de genul : diaree, balonare. Nu va speriati : diareea este de fapt bila stagnanta.
  • In toata aceasta perioada, excludeti mancarurile grase, lactatele, prajelile – de preferat ar fi sa evitati toate produsele de origine animala. Mancati normal, dar fara a exagera;
  • Incercati sa nu consumati alimente si bauturi reci, ci la temperatura camerei; nu uitati ca ficatul functioneaza cel mai bine la o temperatura mai mare, deci trebuie incalzit;
  • In aceasta perioada de o saptamana, evitati consumul de medicamente, inclusiv suplimente;
  • E recomandata curatarea colonului inainte si dupa aceasta cura; cel mai bine se face curatarea colonului prin colonhidroterapie sau clisma; daca aveti posibilitatea, faceti o clisma in a 6-a zi de suc si una dupa curatarea ficatului;
  • In a 6-a zi :

  • Mancati ceva usor dimineata (budinca de fulgi de ovaz sau mei etc); evitati lactatele, ouale, indulcitorii, condimentele, painea, carnea etc; puteti consuma fructe sau suc de fructe;
  • La pranz, pana in ora 14.00, consumati legume la abur cu orez;
  • Nu consumati unt, proteine sau ulei;
  • Nu mancati si nu mai beti nimic (cu exceptia apei), dupa ora 14.00;
  • La ora 18.00 : intr-o cana, amestecati 4 linguri de sare amara (Epsom) cu 3 pahare de apa filtrata. Veti obtine 4 pahare, umplute ¾. Beti primul pahar acum;
  • La ora 20.00 : beti al doilea pahar;
  • La ora 21.30 : ar trebui sa aveti nevoie sa iesiti la toaleta; puteti sa faceti o clisma cu apa, daca acest lucru nu se intampla;
  • La ora 21.45 : stoarceti citricele (grepfruit sau lamai cu portocale, in cantitati egale). Aveti nevoie de un pahar plin pe ¾; Amestecati sucul de citrice cu ½ pahar de ulei de masline, pana cand se combina foarte bine.
  • La ora 22.00 : stand in picioare, langa pat, beti amestecul, daca este posibil, dintr-o data. Intindeti-va in pat imediat. Acest lucru este absolut necesar pentru a facilita dizlocarea pietrelor.
  • Daca in timpul noptii, simtiti nevoia, puteti merge la toaleta. S-ar putea sa aveti o senzatie de greata, dimineata cand va veti trezi. Acest lucru este normal.

  • In a 7-a zi :
  • La ora 6.00-6.30 : beti al 3-lea pahar cu sare amara;
  • La ora 8.00 – 8.30 : beti al 4-lea pahar;
  • La ora 10.00 – 10.30 : puteti bea suc de fructe; peste o jumatate de ora puteti manca un fruct; peste o ora, puteti consuma o hrana usoara;

    Incercati sa pastrati o dieta usoara si in urmatoarele zile.La ce sa va asteptati :
  • Cam pana la pranz, veti simti nevoia sa mergeti la toaleta. Urmariti sa vedeti daca ati eliminat pietre. O sa vedeti ca acestea au diferite nuante de verde. Cele mai deschise la culoare sunt mai nou formate. Cele mai inchise sunt mai vechi. Uitati-va si dupa pietre albe sau de culoarea nisipului : acestea sunt pietre calcifiate si contin multe toxine. S-ar putea sa vedeti si un strat de “spuma” de culoare alba sau nisipie. Acestea sunt mici cristale de colesterol.
  • Aceasta cura trebuie repetata, la un interval de 1-3 luni, pana cand nu mai eliminati pietre de loc. 
  • In cazul ideal, se face de 2 ori pe an, pentru o buna intretinere a ficatului si o functionare maxima a organismului;

 
mariucaData: Miercuri, 18 Feb 2015, 9:38 AM | Mesaj # 3
General-locotenent
Grup: Moderatori
Mesaje: 628
Reputaţie: 2
Stare: Offline
Sarea Epsom, care nu este de fapt o sare ci un compus mineral din magneziu si sulfat, a fost denumita dupa un izvor salin din localitatea Epsom, Surrey Anglia. 

Datorita faptului ca magneziul si sulfatul sunt foarte usor absorbite de organism prin piele, face ca sarea Epsom sa fie foarte usor de utilizat. Peste 325 enzime din corp sunt reglate de magneziu ajutand atat la functionarea corecta a muschilor si a sistemului nervos cat si la reducerea inflamatiilor. Sulful imbunatateste absorbtia nutrientilor, ajuta la eliminarea toxinelor, durerilor de cap si - migrenelor

1. Calmarea durerile musculare 
O baie cu sare Epsom este un mod minunat de a calma durerile musculare, crampele, vanataile si durerile articulare. In plus, te poate relaxa și elibera de stres. Adauga 2 cani de sare la o baie calda, amesteca sarea pentru a se dizolva in apa. Pentru cele mai bune rezultate petreceti 10-15 minute in cada. 

2. Exfolierea pielii 
Acumularea de celule moarte ale pielii blocheaza porii si poate provoca pete. Exfolierea este necesara pentru a mentine pielea sanatoasa, stralucitoare si vibranta. Cel mai bun mod de a exfolia cu sare amara este sa masati tot corpul, cand faceti dus sau baie. Pielea ta se va simti moale si proaspata cu acest tratament spa acasa. 

3. Eliminarea toxinelor si reducea inflamatilor 
O baie cu sare Epsom este un mod minunat de a elimina toxinele din organism. O baie de 10-15 minute este, de asemenea, o modalitate foarte bunăa de a reduce inflamatiile. Folositi 1-2 cesti de sare amara la o baie calda si se amesteca pentru a se dizolva in apa. 

4. Elimina ciuperca piciorului si mirosul 
Inmuierea picioarelor in sare Epsom, nu numai ca reduce umflarea si elimina toxinele, dar, de asemenea, alunga mirosurile si ciuperca piciorului. Adaugati un sfert de cana intr-un lighean mare cu apa calda. Stati cu picioare in apa 10-15 min. 

Un minunat leac pentru inmuierea picioarelor 

Reteta pentru „picioare frumoase” provine de la Epsom Salts Industry Council. 

In apa de baie sau intr-un lighean amestecati urmatoarele ingrediente: 

-2 cani de saruri Epsom 
-1 cana de sare de Marea Moarta 
-1 lingura ulei de masline 
-1/2 lingurita de ulei de menta 
-2 lingurite de terci de ovaz 

Umpleti cada sau ligheanul cu apa fierbinte. 

Inmuiati si tineti picioarele pana cand apa se raceste, apoi, cu ajutorul unei pietre ponce, frecati zonele aspre ale pielii. Cufundati picioarele in apa rece si curatati foarte bine. Ungeti apoi picioarele cu crema si puneti-va niste sosete groase. Dupa ce v-ati pus sosetele, nu va mai deplasati deoarece din cauza cremei, picioarele sunt alunecoase. Pastrati sosetele in picioare in timpul somnului. Repetati aceasta operatiune ori de cate ori este posibil. 

5. Ingrasamant organic
Rosiile, trandafirii, si palmierii au o stransa legatura cu sarea Epsom. Tot ce e nevoie este un pic de sare Epsom in sol, in timp ce planta este inflorita, si planta va produce mult mai mult, fructele sau florile vor fi mai sanatoase. Puteti adauga, de asemenea, saruri Epsom la udarea plantelor pentru a spori aroma, imbogati culoarea, si a stimula cresterea. Puteti face acest lucru chiar si pentru gazonul dumneavoastra. Adauga 2 linguri la fiecare 5 litri de apa, pulverizati continutul peste gazon, veti vedea ca nici ierburile nedorie, nici insectele nu se vor alatura gazonului. 

6. Ameliorarea hemoroizilor
Deoarece ajuta la reducerea tesuturilor inflamate, sarurile Epsom sunt foarte bune si in tratamentul hemoroizilor. Adaugati o cantitate mica de saruri si faceti o baie de sezut 

7. Constipatia 
Sarurile Epsom sunt un mod minunat de a calma constipatie. Se amesteca 2 lingurite de sare amara intr-o cana cu apa. Bea intreaga cans pentru cele mai bune rezultate. In cazul in care gustul nu este atragator pentru tine, incercati sa amestecati cu un suc proaspat. 

8. Curata gresia 
Adauga o jumatate de cana de sare Epsom la 5 litri de apa calda cu detergent de vase lichid si ar trebui sa fie destul pentru a ramane surprins de rezultate. Periati pe gresie, cu un burete si clatiti cu apa. 

9. Intepaturi de insecte 
O compresa facuta cu sare amara este o modalitate foarte buna de a trata intepaturile de tantar si de albine. Se amesteca 2 linguri de sare cu 1 cana de apa calda. Inmuiati o carpa curata in amestec și tineti pe zona afectata pentru a elimina durerea si mancarimea. 

10. Curata fata 
Fata ta trebuie sa fie curatata si exfoliata la fel ca restul corpului. Pune o lingurita de sare amara in mana si se amesteca cu putina apa calda. Frecati-va fata cu amestecul apoi clatiti cu apa. Acest aspirator facial nu doar exfoliaza ci si intinereste, de asemenea, ajuta la eliminarea punctelor negre si a previne acneea. 

11. Tratament arsuri solare
Sa faci o baie cu sare Epsom este un mod minunat de a calma pielea iritata de arsurile solare. Se amesteca o cana de saruri in apa de baie calda. Se amesteca pentru a se dizolva si stati 10-15 minute in apa. 

12. Balsam pentru par
Pentru a adauga volum si elimina grasimea din parul tau foloseste sarea Epsom. Combina parti egale de balsam organic pentru par cu sare amara care se aplica din belsug pe par. Se sta timp de 20 minute, apoi clatiti. 

13. Elimina fixativul
Combina 3-4 litri de apa cu o ceasca de suc de lamaie, si 1 ceasca de sare Epsom. Se acopera și se lasa sa se stabilizeze pentru 24 de ore. A doua zi, se toarna amestecul in parul uscat si se lasa sa stea timp de 20 de minute. Apoi, sampon normal. 

14. Foloseste sare Epsom pentru a avea dinti mai albi 
Este usor. Presara putina sare pe periuta ta de dinti. Perie dintii ca si cum ai folosi pasta de dinti.Dupa periaj, fa o gargara cu apa, si efectul nu va intarzia sa apara: 

Beneficii: 
• Lupta impotriva bolilor parodontale 
• Albeste dintii 

15. Eliminarea pietrelor de la ficat si vezica biliara 
Exista un tratament descris de Andreas Moritz in cartea „ The Amazing Liver Cleanse” despre curatarea ficatului prin deblocarea canalelor din ficat ce are le baza aceasta sare Epsom care joaca rolul de dilatator al ductelor ficatului pentru a facilita eliminarea pietrelor. Un tratament uimitor de simplu si eficient comparativ cu extirparea vezicii biliare pe viata …. 

16. Tratament pentru maini
Inmuierea mainilor intr-un castron mare cu apa calda unde se adauga un sfert de cana de sare amara este un mod minunat de a calma pielea aspra, durerile articulatiilor degetelor, elimina lac de unghii si a inlatura murdaria de sub unghii. Se inmoaie mainile in amestec timp de 5-10 minute. 

17. Masca de frumusete homemade 
Pentru normal spre gras, se amesteca 1 lingura de coniac, 1 ou, 1/4 ceasca de lapte praf degresat, sucul de la 1 lamaie, și o jumatate de lingurita de sare Epsom. Pentru pielea normala spre uscata, se amesteca 1/4 cana de morcov ras, 1 1/2 linguri de maioneza si o jumatate de lingurita de sare Epsom. La acest amestec simplu se poate adauga si miere care face minuni. 

18. Reduce stresul si relaxeaza corpul
Stresul este responsabil de eliminarea magneziului din organism, ceea ce duce la cresterea nivelului de adrenalina. Atunci cand este dizolvata in apa, sarea Epsom este rapid absorbita prin piele si ajuta la mentinerea unui nivel ridicat de magneziu in organism. Magneziul ajuta la formarea de serotonina , o substanta care instaleaza o stare de calm si relaxare. De asemenea, magneziul ajuta la cresterea nivelului de energie. Magneziul ajuta la relaxare, reducand iritabilitatea si efectele negative ale adrenalinei din organism. Tot magneziul micsoreaza tensiunea arteriala, imbunatateste somnul si capacitatea de concentrare. Astfel, baile cu sare Epsom, de cel putin 2 ori pe saptamana, te ajuta sa arati si sa te simti mai bine. 

19. Previne formarea de cheaguri de sange
Sarea Epsom imbunatateste sanatatea inimii si ajuta la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Previne atacul de cord, imbunatateste circulatia sangelui, protejeaza elasticitatea arterelor sangvine si previne formarea cheagurilor de sange. De asemenea, sarea Epsom reduce riscul deceselor prin atacuri de inima neasteptate. 

20. Trateaza diabetul 
Magneziul din sarea Epsom ajuta la circulatia periferica a insulinei. Folosirea regulata a acestui tip de sare ajuta astfel la absorbtia corecta a insulinei in organism. Diminueaza complicatiile diabetului, iar tratamentul medicamentos este redus.

21. Buzele uscate 
Incearca sa dai buzelor tale un tratament mai profund, folosind sare Epsom. Combina cateva linguri de sare cu o lingurita de vaselina cosmetica (petroleum jelly), se aplica solutia pe buze, si frecati usor. Solutia ajuta la eliminarea pielii moarte si va lasa buzele mai sanatoase. 

22. Remediu natural impotriva gripei si racelii 
Cand simti ca te ia raceala, stimuleaza sistemul imunitar prin a face o baie calda cu sare Epsom. Aceasta pe langa relaxarea muschilor si durerilor musculare te ajuta sa ai un somn linistitor, vindecator. In plus, se poate chiar stimula organismul in producerea de celule albe din sange, care va pot ajuta in lupta impotriva infectiilor.
 
Forum » Ingrijirea » Corpului » SAREA AMARA-EPSOM
Pagina 1 din 11
Căutare: